Quínoa pavasaris
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Quínoa pavasaris](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1438.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 puodelis Quinoa
- 1 vienetai Agurkas
- 1 vienetai Pomidoras
- 1/2 puodelis Bazilikas
- 1 žiupsnelis Druska
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
4 pasos
- 1Paruoškite quínoa: Nuplaukite quinoa gerai į kolander, kol jis sustoja putų, įdėkite 1 puodelį Quinoa 1 1/2 puodelio verdančio vandens, palaukite, kol jis virstų ir paliekate žemą šilumą 15 min.
- 2Kartą prieglaudos vėl ir leiskite atvėsti.
- 3Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite mažuose kubelių agurkai ir pomidorų.
- 4Mezcar visi ir suknelė, palengvina druską ir naftą.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta