Brussel daigai grotelių

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brussel daigai grotelių

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gramų Briuselio kopūstai
  • 1.75 puodelis Lieso pieno
  • 1 šiek tiek Miltai (ne miltelių pavidalo)
  • 30 gramų Sviestas
  • 60 gramų Tarkuoto sūrio parm
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1/4 vienetai Svogūnas
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nuplaukite juos daigų ir geltonas lapas. Virėjas jas iš verdančio vandens 10 15 min arba kol atliktus (minkštas). Eiti Naršyti šakute ir paruoštas kai pradurtas lengva.
  2. 2
    Padaryti padažas su svogūnais ir alyvuogių aliejaus.
  3. 3
    Nors kopūstai virti, paruošti bešamelio. Įdėkite sviestą kitoje puode ir šilumos virš mažos ugnies. Tada pridėti miltų ir leiskite virti 3 minutes pašalinti žalią skonį.
  4. 4
    Tada pridėti karštą pieną lėtai ir išmaišyti. Ty imtis partiją ir maišykite, kol ji buvo integruota. Su 4 ar 5 partijas, pakaks. Tai bus gana skystas padažas. Salpimentar ir virkite 10 minučių, o kartais pamaišant.
  5. 5
    Pagaminta ankstesniais dviem etapais, sumaišykite dubenyje su padažu kopūstų ir gerai išmaišykite. Pridėti mišinį į kepimo skardos.
  6. 6
    Svarbiausia daigų įdėti béchamel. Po sūrio ir atnešti į krosnis (vidutinės ugnies). Šviesos grilį ir apkepinti apie 5 min arba iki auksinės rudos spalvos.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas