Vištienos quesadillas su guacamole
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vienetai Kukurūzų tortilijos
- 300 gramų Vištienos (krūties)
- 50 gramų Čederio sūris
- 1.5 vienetai Avokadas
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1 vienetai Pomidoras
- 1/2 vienetai Natūralaus jogurto
- 1 jums šaukštai Scallion
- 1 šaukšteliai Majonezas
- 1/4 vienetai Citrina
Instrucciones
7 pasos
- 1Maisto gaminimas vištiena ir kapoti
- 2Vienas tortilijos pridėti susmulkinti vištiena, sūriu ir tarkuotu būti pusę supjaustyti pomidorą
- 3Orkaitėje iki 180 ° C ir tada pridėti quesadillas 5 min arba tol, kol sūris ištirpsta gerai
- 4Dėl guacamole žievelės ir sumalkite Avokadų
- 5Smulkiai supjaustykite svogūną. Pritvirtinimas avokadas su kita pusė pomidorų ir svogūnų, išmaišyti ir prieskonių su druska
- 6Persirengimo: Sumaišykite jogurtą su smulkiai pjaustytų laiškiniams česnakams mayonesa.Agregar ir išspausti citriną. Gerai išmaišykite, kad neatsirastų gumbų.
- 7Patiekti quesadillas su guacamole ir jogurto padažu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana