Moliūgų fondu
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vienetai Moliūgas
- 100 gramų Sviestinis sūris
- 1/4 vienetai Paprika
- 1/4 vienetai Žalia paprika
- 1/4 vienetai Geltonos paprikos
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
6 pasos
- 1Labai atsargiai pradėjome atimti viršų (viduje) į moliūgus, tada mes jį naudosime šiame procese.
- 2Kai pašalintas, mes išvalėme visas moliūgų sėklas ir patalpų kryptis, paliekant jį su juo ir švarus, su šakute spustelėkite viduje ir įpilkite alyvuogių aliejaus, smulkių druskos ir juodųjų pipirų.
- 3Mes padengėme viršų (viduje) apvaliame, kad mes pasitraukėme išvengėme, kad yra tarpų ir paimti jį tiesiogiai ant maždaug 30-40 minučių, priklausomai nuo moliūgų dydžio. Turime nerimauti dėl visų pusių.
- 4Kai moliūgų interjeras jau virti, mes pašaliname viršų (viduje) apvalios ir su šaukštu mes nulaužome nuo krašto ir palikome moliūgų tyrę į centrą, dabar nuėjome į užpildą. Mes pridedame prie sviestinio sūrio kartu su kapotų paprikos mažais kubeliais, mes gerai sukasi, sezonas ir dar kartą padengsime, kad vėl būtų.
- 5Dabar pridėjome lapus virš moliūgų ir leiskite jam kepti 15-20 minučių, kol viskas bus įkurta, kad sūris viduje. Pasibaigus laikui, mes imame prie stalo ant karščiui atsparios stalo, mes atidarome ir mėgautis visais moliūgų skoniu.
- 6Nicolás Contrucci. Čilės mėsininkas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
11 | 2.7 | 0.4 | 0.1 |
Evalúa y comenta esta receta