Hummus Tricolor.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hummus Tricolor.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 puodelis Avinžirniai
  • 1/2 vienetai Runkelis
  • 1/2 vienetai Paprika
  • 0.38 puodelis Kalendra
  • 3 jums šaukštai Tahini
  • 1.5 vienetai Citrina
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1 žiupsnelis Druska
  • 6 vienetai Šalmas slapukai
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sugerti avinžirnius nuo vienos dienos kitam šiltu vandeniu.
  2. 2
    Virti avinžirnius, įdėkite juos į puodą su daugybe vandens ir druskos skonio ir virkite iki minkštos (1 1/2 iki 2 valandų) normalioje puoduose
  3. 3
    Atskirkite avinžirnius į 3 lygias dalis: vieną runkelių hummusui, vienas už paprikos ir vieną už cilantro.
  4. 4
    Kepta paprika turi sudeginti odą ir tada jį pašalinti.
  5. 5
    3 hummus yra paruošti taip pat: perdirbant avineles su kiekvienu pagrindiniu ingredientu (runkuliai, paprika, cilantro), tahini, citrinos sultys, alyvuogių aliejus ir druska, padalinta į 3 lygias dalis.Pridėti daugiau ar mažiau vandens, priklausomai nuo to tekstūros, kurią norite ir tai yra!
  6. 6
    Lydi su kokteilių slapukais.
  7. 7
    Connie achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?

Etiquetas

Recetas relacionadas