Hummus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus Tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 puodelis Avinžirniai
- 1/2 vienetai Runkelis
- 1/2 vienetai Paprika
- 0.38 puodelis Kalendra
- 3 jums šaukštai Tahini
- 1.5 vienetai Citrina
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1 žiupsnelis Druska
- 6 vienetai Šalmas slapukai
Instrucciones
7 pasos
- 1Sugerti avinžirnius nuo vienos dienos kitam šiltu vandeniu.
- 2Virti avinžirnius, įdėkite juos į puodą su daugybe vandens ir druskos skonio ir virkite iki minkštos (1 1/2 iki 2 valandų) normalioje puoduose
- 3Atskirkite avinžirnius į 3 lygias dalis: vieną runkelių hummusui, vienas už paprikos ir vieną už cilantro.
- 4Kepta paprika turi sudeginti odą ir tada jį pašalinti.
- 53 hummus yra paruošti taip pat: perdirbant avineles su kiekvienu pagrindiniu ingredientu (runkuliai, paprika, cilantro), tahini, citrinos sultys, alyvuogių aliejus ir druska, padalinta į 3 lygias dalis.Pridėti daugiau ar mažiau vandens, priklausomai nuo to tekstūros, kurią norite ir tai yra!
- 6Lydi su kokteilių slapukais.
- 7Connie achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?