Žalia špinatų ir žemės riešutų sriuba
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Žalia špinatų ir žemės riešutų sriuba](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 puodelis Špinatai
- 1 šiek tiek Imbieras
- 1 vienetai Scallion
- 1 dantys Česnakas
- 1/4 puodelis Kalendra
- 1/2 vienetai Žalia paprika
- 1/2 vienetai Cukinija
- 1/2 puodelis Žemės riešutas
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/2 jums šaukštai Cayenne
- 6 vienetai Šalmas slapukai
Instrucciones
4 pasos
- 1Pjaustyti ir pakepinti svogūnų, pipirų ir česnako alyvuogių aliejaus, pridėkite druskos ir pipirų upelio ir perduoti jį į maišytuvą su špinatais, imbieru, kalendra ir aliejaus ir gerai nuplauti cukinijos, pareikšti 6 puodeliai vandens 4 žmonės, žemės riešutai ir mišinys iki sklandžiai, riebus ir homogeniškas ir pridėti daugiau ar mažiau vandens, priklausomai nuo to, kaip jums patinka labiau.
- 2Perkelti į puodo ir gerai šildyti.
- 3Patiekite su alyvuogių aliejaus sumaišyti su česnaku ir pipirais dribsnių ir kai slapukai traškūs ir skanūs kokteilis ... man tai patinka !!!
- 4Connie Achurra. Pritaikyti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana