Žalia špinatų ir žemės riešutų sriuba

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Žalia špinatų ir žemės riešutų sriuba

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 puodelis Špinatai
  • 1 šiek tiek Imbieras
  • 1 vienetai Scallion
  • 1 dantys Česnakas
  • 1/4 puodelis Kalendra
  • 1/2 vienetai Žalia paprika
  • 1/2 vienetai Cukinija
  • 1/2 puodelis Žemės riešutas
  • 1 žiupsnelis Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/2 jums šaukštai Cayenne
  • 6 vienetai Šalmas slapukai
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pjaustyti ir pakepinti svogūnų, pipirų ir česnako alyvuogių aliejaus, pridėkite druskos ir pipirų upelio ir perduoti jį į maišytuvą su špinatais, imbieru, kalendra ir aliejaus ir gerai nuplauti cukinijos, pareikšti 6 puodeliai vandens 4 žmonės, žemės riešutai ir mišinys iki sklandžiai, riebus ir homogeniškas ir pridėti daugiau ar mažiau vandens, priklausomai nuo to, kaip jums patinka labiau.
  2. 2
    Perkelti į puodo ir gerai šildyti.
  3. 3
    Patiekite su alyvuogių aliejaus sumaišyti su česnaku ir pipirais dribsnių ir kai slapukai traškūs ir skanūs kokteilis ... man tai patinka !!!
  4. 4
    Connie Achurra. Pritaikyti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Rica, facil y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas