Tavo pramoginiai vaikai valgyti
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Tavo pramoginiai vaikai valgyti](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vienetai Nesijotų duona
- 1 vienetai Avokadas
- 15 gramų Nenuostabu sėklos
- 190 gramų Avinžirnių (konservuoti)
- 15 gramų Sezamas
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/2 jums šaukštai Tahini
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 30 gramų Lazdynų
- 1 šiek tiek Apledėjimo cukraus
- 1/2 jums šaukštai Kartusis šokoladas milteliai
- 13 gramų Kartusis šokoladas baras
- 4 vienetai Žemuogė
- 60 gramų Žemės riešutas
- 1 vienetai Bananas
Instrucciones
7 pasos
- 1Jie bus 4 skirtingi duonos: Nutella Casea su braškėmis; Naminis žemės riešutų sviestas su bananais; Avocado su Marigold sėklomis ir Hummus su sezamo sėklomis.
- 2Paruoškite savo ingredientus: moller avokados; išleiskite vandenį iš avinžirnių ir laikykite jį; Skrudinkite sezamą; Iškirpkite braškes į plonus lapus; Iškirpkite supjaustytą bananą.
- 3Padaryti Hummus: procesas panardinant maišytuvus su Tahini, alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais. Jei reikia, pridėti vandenį nuo avinžirnių, kiek mažai sušvelninti nuoseklumą.
- 4Norint padaryti naminį Nutella: skrudinta lazdyno riešutai orkaitėje 8 min. 180 °. Šlifuokite juos į procesorių ir rezervą. Ištirpinkite kartaus šokoladą į vonią Maria. Surinkite kartaus šokoladą su kartaus kakavos ir susmulkintų lazdyno riešutų. Gerai gerai sumaišykite procesoriuje, kol gausite homogeninį kremą.
- 5Norint, kad naminis žemės riešutų sviestas: ruda žemės riešutai (įdėkite jį ant kepimo dėklo ir kepkite maždaug 10 min. 160 ° arba iki šiek tiek aukso). Apdorokite, kol gausite kreminės tekstūros.
- 6Sumontuokite skrudintuvą, kaip jis sako recepto pradžioje, padalinkite juos į 2, kad dalintųsi ir mėgautis.
- 7Sol Fliman & María José Buttazoni. Vaikai valgyti. 2016. pritaikytas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario