Lęšiai su moliūgų ir kokoso pienu

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lęšiai su moliūgų ir kokoso pienu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 puodelis Lęšiai
  • 1 šiek tiek Svogūnas
  • 1/4 puodelis Moliūgas
  • 1/4 puodelis Špinatai
  • 25 mililitrai Kokoso kremas
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nuplaukite ir supjaustykite morką ir moliūgą į vienodas kubelius.
  2. 2
    Praleiskite svogūną į aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų.
  3. 3
    Pridėkite moliūgą ir morką.
  4. 4
    Pridėti lęšius, 2 1/2 puodeliai už kiekvieną 1/2 puodelius lęšių ir kokoso pieno.
  5. 5
    Virkite iki 20 minučių.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazoni.Children valgyti.2016.Pritaikytas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Rica rica

Recetas relacionadas