Avinžirnių kremas (lengva)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Avinžirnių kremas (lengva)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 gramų Avinžirnių (konservuoti)
  • 1/2 vienetai Svogūnas
  • 1/2 dantys Česnakas
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • šaukšteliai Druska
  • šaukšteliai Paprika
  • 1/2 šaukšteliai Orégano seco
  • 1/2 vienetai Citrina
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: plovimo, žievelės ir smulkių pjaustymo svogūnų ir česnakų; nutekėkite avinžirnius.
  2. 2
    Dideliame puodelyje, slydė česnaką ir svogūną alyvuogių aliejuje ir druskos žiupsnelis, kol jis imasi spalvos.
  3. 3
    Pridėti avinžirnius ir sumaišykite, įpilkite 0,6 l vandens (už kiekvieną 4 žmones), įpilkite druskos ir pipirų bei Oregano.
  4. 4
    Virkite 20 minučių.
  5. 5
    Kai visi virti, suskystintų į maišytuvą arba maišytuvo panardinimą.
  6. 6
    Įpilkite citrinos sulčių ir tarnauti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas