Mano ispanų omlette
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Bulvės
- 1 vienetai Svogūnas
- 2 vienetai Kiaušinis
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/4 puodelis Alyvų aliejus
Instrucciones
6 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: Nuplaukite ir supjaustykite rašiklį; Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite 3 mm supjaustytas bulves.
- 2Dideliame ir giliai keptuvėje šildoma alyvuogių aliejaus.
- 3Insulto bulvės ir svogūnai, skirti pašalinti perteklinę alyvą (išsaugokite aukščiau esančią alyvą).
- 4Sulaužykite kiaušinį į dubenį ir šiek tiek nugalėkite druską ir pipirus, pridėkite bulves ir svogūnus ir leiskite jam poilsiui 10 min. Tai yra raktas, leidžiantis kiaušiniui į bulves ir svogūnus.
- 5Į keptuvėje įpilkite šiek tiek likusio alyvuogių aliejaus, ištuštinkite omletą, leiskite jam eiti, pasukite jį aplink ir rudos ant kitos pusės.Tai neturėtų užtrukti daugiau kaip 5 minutes, nes idėja yra pasiekti sultingą tortilę.
- 6Virdžinija Demaria, diena, 2015 m. Pritaikyta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico