Bulvių, špinatų ir keptų kiaušinių tyrė
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 vienetai Bulvės
- 1/2 jums šaukštai Sviestas
- 1/2 puodelis Neriebaus pieno
- 200 gramų Špinatai
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2 vienetai Kiaušinis
Instrucciones
3 pasos
- 1Dėl tyrės: nuplaukite ir nulupkite bulves. Į puodą bulvės verdančiame vandenyje su druska (nuo 20 iki 30 min.). Kai jau esate virti (minkšta), stiliaus ir sumalkite, kol susidarysite tyrės. Įpilkite sviesto ir maišykite iki homogenizavimo. Įtraukti pieną, kad pasiektumėte norimą nuoseklumą.
- 2Tada nuplaukite ir praleiskite špinatai šiek tiek alyvuogių aliejaus (tai galima padaryti dviejose tandose, jei jie abultate). Salpimentar ir rezervas.
- 3Baigti, keptuvėje įdėti šiek tiek aliejaus ir kepkite kiaušinius. Patiekite viską kartu karšta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!