Cap rump baked ມີມັນຕົ້ນ, mashed
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Cap rump baked ມີມັນຕົ້ນ, mashed](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/989.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ກໍາ Veal (ແຈໂພກ)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 2.5 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
Instrucciones
4 pasos
- 1ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນຄວາມຮ້ອນສູງສຸດຄວາມຮ້ອນສູງ. ຍົກຊີ້ນຂອງໄຂມັນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ 8-10 ນາທີ.
- 2preheat ເຕົາອົບໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງສູງ. ຄອມພິວເຕີ້ຫຼືການອົບສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ຂ້າງຂອງໄຂມັນ.
- 3ສໍາລັບບໍລິສຸດ: ລ້າງແລະປອກເປືອກມັນຕົ້ນ, ຫມໍ້, ຫມໍ້ນ້ໍາຕົ້ມ (ນ້ໍາມັນ.stir ເຖິງ homogenize.incorpate ນົມເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.
- 4ຕັດຊີ້ນແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມບໍລິສຸດ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
703 | 39.5 | 60.3 | 32.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario