Cap rump baked ກັບຜັກ

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Cap rump baked ກັບຜັກ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ກໍາ Veal (ແຈໂພກ)
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ
  • 200 ກໍາ ເຫັດ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Zucchini
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/4 ທ່ານບ່ວງ Parsley
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ.
  2. 2
    preheat ເຕົາອົບໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
  3. 3
    ລ້າງຜັກ andss.ccoli ແລະ zucchini ເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນສ່ວນໃຫຍ່ .place ໃນຕົວອັກສອນໃຫຍ່ .place ໃນຕົວອັກສອນ, ສີດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
  4. 4
    ຕັດຊີ້ນແລະມາພ້ອມກັບນາງກັບຜັກ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?

Etiquetas

Recetas relacionadas