ໄກ່ນາວກັບຜັກທຽມແລະມັນຝະລັ່ງ mashed

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລ້າງຜັກທຽມແລະປວດໃນປູນ; ຮູ້ບຸນຄຸນ peel ນາວໂດຍບໍ່ມີການໄປເຖິງສ່ວນສີຂາວ. ສະຫງວນ.

ສໍາລັບບໍລິສຸດ: ລ້າງແລະປອກມັນຕົ້ນ. ໃນຫມໍ້, ການຖິ້ມມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມກັບເກືອ (20 ຫາ 30 ນາທີ). ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວ (ອ່ອນ), ມີຮູບຊົງແລະປີ້ງຈົນກ່ວາທ່ານປະກອບເປັນບໍລິສຸດ. ຕື່ມມັນເບີແລະ stir ເຖິງ homogenize. ລວມນົມເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.

Preheat ເຕົາອົບທີ່ 220 ° C.

ໃນຖາດຂະຫນາດໃຫຍ່ຖາດ, ລວມເອົາກະທຽມແລະ zest ນາວ.

salpirent ໄກ່.

ກະກຽມເຂົ້າຫນົມປັງຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບພາຊະນະ.

ເອົາໄກ່ສີດລົງໃນນ້ໍາພຸທີ່ມີຜັກທຽມແລະນາວແລະຕື່ມເຂົ້າໄກ່ແລະເບຍ. espolvair ກັບ rosemary ໄດ້.

ອົບປະມານ 45-50 ນາທີຫຼືຈົນກວ່າທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນໄດ້ຮັບຄວາມທອງຫຼາຍ.

ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຄວາມບໍລິສຸດ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຂົ້າຫນົມປັງ homemade: ຖິ້ມໃສ່ຫມໍ້ທີ່ທ່ານໄດ້ລ້າງໃຫ້ດີແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມອີກ 1-2 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະລໍຖ້າ ສໍາລັບການຕົ້ມ colar ແລະການນໍາໃຊ້.