ໄກ່ກັບຊອດຊີດສີຟ້າແລະເຂົ້າ

Super Pollo

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS

Cocción

40 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

400 ກໍາ ໄກ່ (ເຕົ້ານົມ)
1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຜັກບົ່ວ
1 ສະກັດກັ້ນ ສີຄີມ
50 ກໍາ ເນີຍແຂງສີຟ້າ
1/2 ທ່ານບ່ວງ Parsley
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper
3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
1/2 ທ່ານບ່ວງ ແກ່ນ poppy

Instrucciones

7 pasos

1

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: chopping ດີຜັກບົ່ວ; ລະອຽດຟັກ parsley; desmigajar cheese ແລະເຂດສະຫງວນ; ມົນຕີອົກໄກ່ກັບ flatten ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ.
2

ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ເພີ່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາ sunflower ແລະເຂົ້າບໍ່ງາມໄດ້. Saute ຈົນກ່ວາເກືອບ translucent. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ 1.5 ຈອກສໍາລັບຈອກຂອງເຂົ້າແຕ່ລະ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ, stir ຄ່ອຍໆ, ກວມເອົາແລະສະຖານທີ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 20 ນາທີກັບ toaster. ໃນເວລາທີ່ສຸດ, ປິດການໃຊ້ງານຄວາມຮ້ອນແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.
3

ເມື່ອພ້ອມທີ່ຈະ, ເພີ່ມແກ່ນ poppy ແລະທີ່ກໍານົດໄວ້ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
4

ສໍາລັບຍັງໄດ້: ໃນຄວາມຮ້ອນ saucepan ໍາມັນເບີແລະນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 3-4 ນາທີ, ບໍ່ browned .. ຕື່ມ້ໍານົມ, ເນີຍແຂງ Roquefort ແລະ parsley; salpimentar.
5

ນົມ Spice ໄກ່ກັບລົດຊາດ (ເກືອ, pepper). ໃນແຊ່ frying ຮ້ອນແລະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສະຖານທີ່ໄກ່ໄດ້ປະມານເຄິ່ງນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານສໍາລັບການປະທັບຕາດິນໄດ້. ກວມເອົາແຊ່ໃນ, ຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນໄດ້ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ່ອຍໃຫ້ 10 ນາທີ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດເທິງ (ພາຍໃນ) ໄດ້ຕະຫຼອດ, ຫຼືປັບປຸງແກ້ໄຂໄຟໄດ້).
6

ປິດຄວາມຮ້ອນແລະ, ໂດຍບໍ່ມີການເປີດເຜີຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫຼາຍກ່ວາ 10 ນາທີປະໄວ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງທີ່ມີໄອນ້ໍາໄດ້ຮັບການສະສົມໄດ້ຕະຫຼອດການເທິງ (ພາຍໃນ).
7

ຝາຍັງເນີຍແຂງແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີເຂົ້າ.