ຜັກກະລໍ່າປີ fritters "thermomix"

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ຜັກກະລໍ່າປີ fritters "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 80 ກໍາ ຜັກກະລໍ່າປີ
  • 25 ກໍາ ຜັກບົ່ວ
  • 1 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 30 ກໍາ ນ້ໍາ olive
  • 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 100 ກໍາ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
  • 5 ກໍາ ຝຸ່ນ baking
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 100 ມີລີລິດ ້ໍານົມທັງຫມົດ
  • 70 ກໍາ ເນີຍແຂງສີຟ້າ
  • 300 ກໍາ ນ້ໍາ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ເຖິງວ່າຈະມີຜັກກະລໍ່າປີໂດຍບໍ່ມີການຂະຫນາດໃຫຍ່ລໍາຕົ້ນ. ເຮັດໃຫ້ຜັກກະລໍ່າປີໃນແກ້ວແລະ Chop 5sec / ຫຼື 5. ດຶງອອກຈາກການໂຖປັດສະວະແລະສະຫງວນ.
  2. 2
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນຈອກຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະນ້ໍາ. Chop 5sec / ຫຼື 6 ແລະ saute 5 ນາທີ / 120 ° C / ຫຼື 1. (TM31: 5 ນາທີ / Varoma / ຫຼື 1).
  3. 3
    ເພີ່ມຜັກກະລໍ່າປີສະຫງວນແລະ saute 1 ນາທີ / 120 ° C / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຫຼື 1. (TM31: 1 ນາທີ / Varoma / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຫຼື 1). ເອົາໂຖປັດສະວະແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  4. 4
    ວາງໄຂ່ແກ້ວ, flour, baking ຝຸ່ນ, pepper, ເກືອ, ້ໍານົມແລະປະສົມ 10 ວິນາທີ / ຫຼື 4. ງາມສົມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະກ່ຽວກັບຜັກສະຫງວນແລະເພີ່ມເນີຍແຂງ, stir ມີ spatula.
  5. 5
    ນ້ໍາຄວາມຮ້ອນໃນຫມໍ້ຫຼືແຊ່ແລະງາມບ່ວງ. fritters fry ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ເດັກສຸດ towels ເຈ້ຍແລະໃຫ້ບໍລິການສາມ donuts ຕໍ່ຄົນ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
140 15.5 6.9 5.5
Evalúa y comenta esta receta