Omelette ຂອງຜັກຫົມ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະເຫັດ
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຫມາກເລັ່ນ cherry
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຫັດ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
- 1 ທ່ານບ່ວງ Ricotta
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
Instrucciones
7 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລ້າງແລະຕັດຫມາກເລັ່ນ cherry ຢູ່ໃນ halves; ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຫັດໃນແຜ່ນ; ລ້າງຜັກຫົມ.
- 2ໃນແຊ່, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກແລະຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະເຫັດສໍາລັບ 5 ທ່ານ.
- 3ຕີໄຂ່ເລັກນ້ອຍ.
- 4ໃນກະໂປງອີກຊຸດຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫມາກກອກທີ່ເຫລືອ, ການໂຍນໄຂ່ໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະເພີ່ມເຂົ້າຫນົມປັງ.
- 5ເມື່ອພາກສ່ວນລຸ່ມມີຄວາມນິຍົມ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ spatula ງໍມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- 6ແຕ່ງກິນສໍາລັບນາທີ 1 ແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
- 7Javiera suárez.liveat.adapat.adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper