Omelette ຂອງຜັກຫົມ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະເຫັດ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Omelette ຂອງຜັກຫົມ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະເຫັດ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຫມາກເລັ່ນ cherry
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຫັດ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ Ricotta
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລ້າງແລະຕັດຫມາກເລັ່ນ cherry ຢູ່ໃນ halves; ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຫັດໃນແຜ່ນ; ລ້າງຜັກຫົມ.
  2. 2
    ໃນແຊ່, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກແລະຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະເຫັດສໍາລັບ 5 ທ່ານ.
  3. 3
    ຕີໄຂ່ເລັກນ້ອຍ.
  4. 4
    ໃນກະໂປງອີກຊຸດຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫມາກກອກທີ່ເຫລືອ, ການໂຍນໄຂ່ໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະເພີ່ມເຂົ້າຫນົມປັງ.
  5. 5
    ເມື່ອພາກສ່ວນລຸ່ມມີຄວາມນິຍົມ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ spatula ງໍມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
  6. 6
    ແຕ່ງກິນສໍາລັບນາທີ 1 ແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
  7. 7
    Javiera suárez.liveat.adapat.adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Recetas relacionadas