Macaroni tuna "thermomix"

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Macaroni tuna "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 ກໍາ Emmental
  • 200 ກໍາ ຜັກບົ່ວ
  • 50 ກໍາ ນ້ໍາ olive
  • 400 ກໍາ ຫມາກເລັ່ນບັນຈຸກະປ໋ອງ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ບ່ວງກາເຟ Oregano ແຫ້ງ
  • 250 ກໍາ Pasta (Penne)
  • 380 ກໍາ Tuna ກະປ໋ອງ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງໃນຈອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນ 10 ວິນາທີ / ຫຼື 7. ເອົາໃນໂຖປັດສະວະແລະສະຫງວນ.
  2. 2
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນທີ່ຜັກບົ່ວແກ້ວແລະນ້ໍາ. ຕາຕະລາງ 5 ວິນາທີ / ຫຼື 4 ແລະ saute 7 ນາທີ / 120 / ຫຼື 1.
  3. 3
    ຕື່ມການຫມາກເລັ່ນເມ່ືອຍ່ອງ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດຫອມແລະປຸງແຕ່ງ 10 ນາທີ / 120 / ຫຼື 1.
  4. 4
    ເພີ່ມ 400 g ຂອງນ້ໍາແລະທີ່ກໍານົດໄວ້ 8 ນາທີ / 100 ° C / ຫຼື 1.
  5. 5
    ວາງ butterfly ໃນເປັດອອກ. ຕື່ມການ macaroni ແລະກໍານົດເວລາທີ່ລະບຸໄວ້ຢູ່ໃນຊຸດບ່ວງ / 100 / reverse ຫມຸນ / ຫຼື.
  6. 6
    ເປີດເຕົາອົບທີ່ 200 ° C ກັບປີ້ງ.
  7. 7
    ງາມ macaroni ໃນໂຖປັດສະວະແລະເພີ່ມ tuna ໄດ້. Sprinkle ເນີຍແຂງສະຫງວນແລະ Broil ສອງສາມນາທີ.
  8. 8
    ສູດ: Mister "thermomix"

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 19.3 22.2 8.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas