ສະຫຼັດ Italian ກັບ ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 ກໍາ Strawberry
- 75 ກໍາ Aceto Balsamico
- 90 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 15 ກໍາ Mustard
- 1/2 ຫນ່ວຍ ສີສົ້ມ
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 300 ກໍາ Lettuce
- 1.5 ຫນ່ວຍ Zucchini
- 300 ກໍາ Ricotta
- 30 ກໍາ ເມັດສິ່ງມະຫັດ
- 15 ກໍາ ງາ
- 15 ກໍາ Linseed
Instrucciones
4 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: squeeze ນ້ໍໃນການສີສົ້ມ peel, ຮູ້ບຸນຄຸນສີສົ້ມ; ລ້າງແລະຕັດ zucchini ເປັນແຜ່ນບາງໄດ້; ລ້າງແລະຕັດ strawberries ເປັນ halves.
- 2ສໍາລັບ dressing: ໃສ່ແກ້ວໄດ້ທັງຫມົດສ່ວນປະກອບສໍາຂອງ dressing (ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງ strawberries, ສົ້ມ balsamic, ນ້ໍາ olive, mustard, ນ້ໍາສີສົ້ມ, ສີສົ້ມ peel, ເກືອແລະ pepper) ແລະໂຄງການ 2 ນາທີ / ຄວາມໄວ 5.5 ໄດ້. ສະຫງວນ.
- 3ສໍາລັບສະຫຼັດ: ໃນສະຫຼັດໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ໃບຂຽວເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ zucchini ໄດ້, ricotta strawberries ບ່ວງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ halves.
- 4ໃຫ້ບໍລິການປະກອບດ້ວຍ້ໍາສະຫລັດ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດແລະ garnish ມີແກ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, linseed ແລະຫມາກງາ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta