Broccoli ກັບ beet

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli ກັບ beet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Beet
  • 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ແຕ່ງກິນ beets ແລະ broccoli.
  2. 2
    ເພື່ອປຸງແຕ່ງ beets, ເອົາໃສ່ຫມໍ້ດ້ວຍເກືອເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຫມໍ້ນ້ໍາເຢັນ.ເອົາອອກຈາກໄຟແລະໃສ່ນ້ໍາເຢັນ.
  3. 3
    ເພື່ອປຸງແຕ່ງດອກຝ້າ, ໃນຫມໍ້ຕົ້ມຫມໍ້.
  4. 4
    ຕັດຄໍາແນະນໍາຂອງ beets ແລະເອົາຫອຍດ້ວຍເຈ້ຍແຫ້ງ.
  5. 5
    ເຫັນສະດວກສະບາຍກັບເກືອ, ນ້ໍາມັນແລະຫມາກນາວ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas