Meatballs veal ກັບເຂົ້າ _thhermoxix_
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 13 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 117 ກໍາ ເຂົ້າ
- 2/3 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 2/3 ຫນ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່
- 33 ມີລີລິດ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 0.17 ຫນ່ວຍ Parsley
- 200 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (ດິນ)
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1/3 ທ່ານບ່ວງ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 267 ກໍາ ເລັ່ນເຂັ້ມແຂງ
- 33 ກໍາ ຜັກບົ່ວ
Instrucciones
8 pasos
- 1ສໍາລັບເຂົ້າ: ເອົານ້ໍາ 1000 ຫນ່ວຍ, ນ້ໍາມັນ, ກະທຽມ) ແລະ "
- 2ເວລາສໍາເລັດຮູບແລະໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດຮອບດ້ານເທິງ (ພາຍໃນ) ຮອບ, ຕື່ມເຂົ້າໂດຍຜ່ານປາກແລະຕາຕະລາງ 20 ນາທີ / 100 º c / ຄວາມໄວ 4. ຍ້າຍເຂົ້າດ້ວຍ spatula, ຜ່ານປາກ, ຈາກບາງຄັ້ງຄາວ. (ໂປແກຼມ TM31 13 min / 100º C / ຄວາມໄວ 4).
- 3ໃນເວລາທີ່ເວລາສິ້ນສຸດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນເພື່ອຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ຖ້າບໍ່, ຕາຕະລາງ 2 ນາທີບວກກັບອຸນຫະພູມແລະຄວາມໄວດຽວກັນ.
- 4ສໍາລັບ meatballs: ເອົາຊາມນ້ອຍໆໃສ່ຮອບດ້ານເທິງ (ພາຍໃນ) ຮອບແລະເຖິງວ່າຈະມີເຂົ້າຈີ່ແລະນົມນີ້. ເອົາອອກແລະໃຫ້ຢືນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ໄດ້ຖືກແຊ່ນ້ໍາ.
- 5ໃສ່ parsley ແລະ Trochee 5 sec / ຄວາມໄວ 7. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງ spatula, ຫຼຸດສ່ວນປະກອບໃຫ້ຕ່ໍາລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງແກ້ວ.
- 6ຕື່ມຊີ້ນ minced, ໄຂ່, ເກືອທີ່ເຫຼືອ, pepper ສີດໍາແລະເຂົ້າຈີ່ໄດ້ບີບລົງໃນເມື່ອກ່ອນ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ໄດ້ບີບດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອເອົານົມຂອງທ່ານອອກມາກ່ອນ. ໂປແກຼມ 10 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5. ຍົກເລີກນົມທີ່ຍັງເຫຼືອ.
- 7ເຮັດໃຫ້ບານທີ່ມີຊີ້ນແລະຜ່ານມັນໂດຍເຂົ້າຫນົມປັງ.
- 8ເມື່ອທ່ານມີບານກຽມພ້ອມ, ແຕ່ງກິນໃຫ້ຢູ່ໃນຫມໍ້ດຽວໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນອຸ່ນ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
532 | 49.6 | 39 | 21 |
Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?