Cake ເຂົ້າ Vegetarian

ComoQuiero

11 INGREDIENTES • 9 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
1/2 ບ່ວງກາເຟ Cayenne
150 ກໍາ ຊີ້ນ soy
1/2 ບ່ວງກາເຟ Oregano ແຫ້ງ
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper
4 ຫນ່ວຍ ເວີສີດໍາ
1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
20 ກໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm

Instrucciones

9 pasos

1

ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ເພີ່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາ sunflower ແລະເຂົ້າບໍ່ງາມໄດ້. Saute ຈົນກ່ວາເກືອບ translucent. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ 1.5 ຈອກສໍາລັບຈອກຂອງເຂົ້າແຕ່ລະ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ, stir ຄ່ອຍໆ, ກວມເອົາແລະສະຖານທີ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 20 ນາທີກັບ toaster. ໃນເວລາທີ່ສຸດ, ປິດການໃຊ້ງານຄວາມຮ້ອນແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.
2

ໃນຄວາມຮ້ອນແຊ່ນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ເພີ່ມຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະແຕ່ງກິນ 10-12 ນາທີໂດຍບໍ່ມີການ browning ຜັກບົ່ວ.
3

ແຊ່ນ້ໍາຊີ້ນ soy ໄດ້ຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຊຸດການ.
4

ຕື່ມການແຊ່ໃນເຊິ່ງ paprika ແລະຜັກບົ່ວແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ 1 ນາທີ. ລວມຊີ້ນ soy ແລະ stir ເພື່ອສົມ. ສະເຫມີປຸງແຕ່ງຫຼາຍກວ່າຂະຫນາດກາງ 5-8 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວານ້ໍາເບົາໄຟຊີ້ນ. ລະດູການປະ oregano, ເກືອແລະ pepper.
5

ເພີ່ມ 0.5 ຈອກຂອງນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບທຸກ 1 ຜັກບົ່ວແລະປຸງແຕ່ງ 5 ນາທີ. ປື້ມບັນ.
6

ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຕົ້ມ (ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບນາທີ 8 ປະມານ.). A ທີ່ໃຊ້ເວລາພ້ອມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄວາມເຢັນພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາເຢັນ, peel ແລະການແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ halves.
7

Pine ແຈກຢາຍຖົ່ວເຫຼືອງ pots ບຸກຄົນ.
8

ຫຼັງຈາກນັ້ນເກັບໄວ້ໃນແຕ່ລະແຊ່ 2 olives ແລະໄຂ່ແຂງປາຍຂອງມັນຕັດເຂົ້າໄປໃນ halves.
9

ກວມເອົາ pots ທີ່ມີເຂົ້າແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. Bake ຈົນກ່ວາເບົາ ໆ browned.