ສາເຫດໄກ່
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ກໍາ ມັນຝະລັ່ງ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 3/4 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Pepper ສີເຫຼືອງ (pasta)
- 100 ກໍາ ໄກ່ (ເຕົ້ານົມ)
- 1/8 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 3/4 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ Mayonnaise
- 1 ທ່ານບ່ວງ Parsley
- 3 ຫນ່ວຍ ເວີສີດໍາ
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1 ສະກັດກັ້ນ Pepper ສີແດງ
Instrucciones
5 pasos
- 1ແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນທີ່ມີເປືອກຫອຍດ້ວຍເກືອ. ສໍາລັບກົດດັນ.
- 2ແຕ່ງກິນໄກ່ໃນນ້ໍາທີ່ມີເກືອຢູ່ສະບາຍ.
- 3ປົນໄກ່ທີ່ປົນກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ mayonnaise ແລະຜັກບົ່ວຟັກ.
- 4ໃນແມ່ພິມ (7 ຊມສູງ) ໃສ່ຊັ້ນຂອງການກະກຽມ.
- 5ການຈັບເອົາຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຂ່ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກນາວຟັກ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 953 | 42 | 24.8 | 77.8 |
Muy rica!
Exquisita esta causa!