Tortilla Carrot

ComoQuiero

6 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
4 ຫນ່ວຍ Carrot
2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper

Instrucciones

8 pasos

1

ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດການປຸງແຕ່ງອາຫານ batch: ໃນຊາມ, ປະສົມ carrot ຮູ້ບຸນຄຸນ, ຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ໄຂ່, ເກືອແລະ pepper. ຫມູນວຽນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
2

ໃນແຊ່ຂົ້ວທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມາກກອກເລັກນ້ອຍ, ຕື່ມການປະສົມແລະແຕ່ງກິນ 10 ນາທີຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຫຼືແມ້ກະທັ້ງສະບາຍດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຜ່ນ, ເຮັດໃຫ້ omelette ແລະແຕ່ງກິນຢູ່ອີກຂ້າງຫນຶ່ງເພື່ອ curling ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຮັບໃຊ້.
3

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ກໍາລັງຈະເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
4

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ການລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots; ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຟັກຜັກບົ່ວທີ່ດີ.
5

ໃນແຊ່ໃຫ້ນ້ໍາມັນຫມາກກອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຕື່ມຜັກບົ່ວແລະsautéຈົນກ່ວາມັນຈະແປ.
6

ໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນໃສ່ກະຣົດທີ່ກະຕັນຍູ, ການກະຕຸ້ນຂອງຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ເກືອແລະຫມາກພິກໄທ. ຫມູນວຽນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
7

ໃນແຊ່ດຽວກັນຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກກອກທີ່ເຫລືອ, ຕື່ມການປະສົມແລະແຕ່ງກິນ 10 ນາທີຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຫລືດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຜ່ນ, ເຮັດໃຫ້ omelette ແລະແຕ່ງກິນຢູ່ອີກຂ້າງຫນຶ່ງເພື່ອ curling ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
8

ເຄື່ອງປະຫຍັດອາຫານ: ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າທັນທີ, ຊ່ວຍປະຢັດສູນຍາກາດໃນກະເປົາຫລືພາຊະນະແລະຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ.