ຈອກ salmon, ກຸ້ງ, ອະໂວຄາໂດແລະ cheese "thermomix" ສົດ

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, peel ແລະ devein ກຸ້ງ; peel ແລະ descaroce avocados ໄດ້; ຂິງກະຕັນຍູແລະເອົານ້ໍານາວກັບນາວແລະຟັກ

ໃຫ້ marinate ກຸ້ງ: Place ກຸ້ງໃນໂຖປັດສະວະແລະລະດູການທີ່ມີເກືອເຄິ່ງໄດ້, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ pepper, ຂີງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ນ້ໍາເວີແລະນ້ໍານາວ, ກວມເອົາທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະສະຫງວນຢູ່ໃນຮູບເງົາຕູ້ເຢັນໂດຍ 20 ນາທີ.

ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ: ເອົາ 4 ກຸ້ງໃນແຕ່ລະຈອກແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ເອົາໃຈໃສ່ໃນຜັກທຽມແກ້ວໄດ້, chives ແລະ Chop 4 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5 ສ່ວນປະກອບໄມ້ພາຍລົງຫາລຸ່ມສຸດຂອງສີນຄ້າດັ່ງກ່າວ.

ຕື່ມການເນີຍແຂງສົດ, pepper, ນົມສົ້ມແລະປົນ 5 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5 Spread ຄີມນີ້ຢູ່ເທິງເຮືອກຸ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາທີ່ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ salmon ການສູບຢາແລະສໍາຮອງ.

ເອົາໃຈໃສ່ໃນແກ້ວອະໂວຄາໂດ, ຟັກ້ໍານາວ, ເກືອແລະການປວດ 5 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5. ປົກແວ່ນຕາກະກຽມຂ້າງເທິງນີ້ມີການປະສົມອະໂວຄາໂດແລະ garnish ກັບກຸ້ງສະຫງວນ. ຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາບໍລິການທີ່ໃຊ້ເວລາ.