Kuchen ຂອງສາລີແລະຜັກບົ່ວ
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ແປ້ງ (ຝຸ່ນ)
- 1.5 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 250 ກໍາ Desg ລີ frozen
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Cornflour
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ້ໍານົມ skim
- 20 ກໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
Instrucciones
9 pasos
- 1ກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລົບລ້າງມັນເບີ; ແຍກສີຂາວຈາກ yolks. ໃນການກະກຽມນີ້ພຽງແຕ່ yolks ຈະຖືກນໍາໃຊ້, ຮັກສາຄົນຜິວຂາວສໍາລັບການກະກຽມອື່ນ.
- 2ສໍາລັບມະຫາຊົນ: ວາງແປ້ງໄວ້ໃນຖັງ, ຕື່ມເສັ້ນດ້າຍແລະ 2/3 ຂອງມັນເບີແລະເຮັດວຽກດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະມີມວນ demigada.
- 3ຕື່ມນ້ໍາຂອງນ້ໍານ້ອຍ (1.5 CDA (s) ຂອງນ້ໍາສໍາລັບແຕ່ລະແຜ່ນ CDA ຂອງມັນເບີ) ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຕົວ, ຈົນກ່ວາຈະໄດ້ຮັບມະຫາຊົນທີ່ສອດຄ່ອງ.
- 4ຂະຫຍາຍມັນດ້ວຍເຄື່ອງລີດແລະແບກແມ່ພິມເຄັກຂອງ gooseneck. Preheat ເຕົາອົບທີ່180ºC. ກວມເອົາ mold ທີ່ມີ dough ກັບເຈ້ຍມັນເບີແລະ bake 10 ເຖິງ 15 ນາທີ. ໃຫ້ເຢັນແລະສະຫງວນ.
- 5sofrese ຜັກບົ່ວ.
- 6ກະກຽມສາລີຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບພາຊະນະ.
- 7ກະກຽມຊອດຂາວ: ໃນຫມໍ້ຕື່ມ້ໍານົມ, maicena ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມັນເບີ. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງສະເຫມີ stirring ຈົນກ່ວາທ່ານປ່ອຍຕົ້ມ, ຫຼຸດໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົ້ມ 2 mss stirring ສະເຫມີ.
- 8ປະສົມຊອດຂາວໃສ່ສາລີແລະຜັກບົ່ວ, ບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.
- 9ຕື່ມການປະສົມໃສ່ dough, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ bake ປະຈໍາ 15 ເຖິງ 20 ນາທີກ່ອນຮັບໃຊ້
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
413 | 56.8 | 15.3 | 15.8 |
Lo acabo de hacer y es muy delicioso, muy facil de preparar?
Es muy buena