ຫມາກໂປມ roasted ມີຄວາມແປກໃຈທີ່ເປັນກົດ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ຫນ່ວຍ ສີຂຽວຫມາກໂປມ
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນຂີງ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
- 15 ກໍາ ຖົ່ວດິນ
- 5 ກໍາ Cranberries
- 10 ກໍາ Almonds
- 5 ກໍາ ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ສີຄີມ
Instrucciones
4 pasos
- 1ມີມີດຫຼືດີກວ່າອາຫານວ່າງ (ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີມັນທີ່ມີມີດແລະຄວາມອົດທົນ, ເຮັດຂຸມຢູ່ກາງຫມາກໂປມ.ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຫມາກໂປມ.
- 2ໃນໂຖປັດສະວະ, ໃສ່ແກ່ນ, ນ້ໍາເຜິ້ງ, ຂີງ, ຫມາກນາວ, ແລະອາຊິດແລະທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄີມໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕື່ມອີກ.
- 3ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫມາກໂປມທີ່ມີຫມາກໄມ້ທີ່ປູກແລະໃສ່ນ້ໍາພຸທີ່ມີນ້ໍາຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ກຽມໄວ້ໃນລາຄາ 180 ອົງສາເປັນເວລາ 30 ນາທີຫລືຈົນກ່ວາຫມາກໂປມແມ່ນ blanditites.
- 4Camila Cariaga.BLOG ຂອງລົດຊາດທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍ .Adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 271 | 48.5 | 4.2 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta