Lethug omelette
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ແກ້ວນ້ໍາ Lettuce
- 1 ຫນ່ວຍ Carrot
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
- 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
Instrucciones
4 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລ້າງແລະຟັກສະຫຼັດບາງໆ; ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrot ແລະລ້າງແລະຟັກຜັກບົ່ວໃນ cubes.
- 2ໃນແຊ່ແຊ່ນ້ໍາມັນຫມາກກອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຕື່ມຜັກບົ່ວແລະsautéຈົນກ່ວາມັນຈະແປ.
- 3ໃນຊາມ, ປະສົມຜັກສະຫລັດທີ່ຟັກ, ຜັກກາດທີ່ຖືກຟັກ, ຜັກບົ່ວດີ, ຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ໄຂ່, ເກືອ, ເກືອແລະ pepper.revolver ແລະປົນກັນ.
- 4ໃນເຕົາຂົ້ວດຽວກັນຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ຕື່ມສ່ວນປະສົມແລະແຕ່ງກິນ 10 ນາທີຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຫຼືຈົນກ່ວາ 1 ແຜ່ນ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena