Risotto ຜັກ

8 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto ຜັກ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ arborio
  • 1/8 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
  • 200 ກໍາ ຜັກ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Broth (ຜັກ)
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ແຕ່ງກິນຜັກໃນເກືອດ້ວຍເກືອ, ປະມານ 30 ນາທີປະມານ.ແລະກຽມຕົວບໍລິສຸດ, ປະສົມກັບນ້ໍາມັນມະກອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ.ສະຫງວນໄວ້
  2. 2
    ຕົ້ມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາແລະກະກຽມ broth ຜັກ.ຮັກສາຕົ້ມສະເຫມີ
  3. 3
    ຟັກຜັກບົ່ວທີ່ດີແລະsautéໃນນ້ໍາມັນກັບເຄິ່ງອື່ນຂອງນ້ໍາມັນ olitive
  4. 4
    ເມື່ອຜັກບົ່ວແມ່ນແປເປັນ, ຕື່ມເຂົ້າແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນປານກາງ 3 ຫາ 5 ນາທີ
  5. 5
    ຕື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະ stir ຢູ່ສະເຫມີຈົນກ່ວາເກືອບທັງຫມົດໄດ້ evaporated
  6. 6
    ຕື່ມໃສ່ຫນຶ່ງຈອກຂອງຖ້ວຍຜັກ, stirring ຢູ່ສະເຫມີຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າຈະ evaporated.ເຮັດສິ່ງນີ້ຈົນກ່ວາ broth ແລ່ນອອກຫຼືຈົນກ່ວາເຂົ້າແມ່ນ al dente
  7. 7
    ຕື່ມການຜັກບໍລິສຸດຂອງຜັກແລະຫມູນວຽນໄດ້ດີ.ເຄື່ອງເທດທີ່ມີເກືອແລະ pepper.Tapar ແລະໃຫ້ຢືນ 5 ນາທີ.
  8. 8
    ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຂົ້າຫນົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມາກກ້ຽງຜັກທີ່ທ່ານລ້າງໃຫ້ດີແລະຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນ 1-2 ລິດແລະຫວັງວ່າມັນຈະຕົ້ມ.Colar ແລະໃຊ້.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
105 19.2 1.9 0.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios