ເຂົ້າ Villencis
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
- 213 ກໍາ ການເລື່ອກສານຂອງອາຫານທະເລ
- 1/2 ຫນ່ວຍ Carrot
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 7.5 ກໍາ Curry
- 1/4 ກໍາ Arvejas
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
Instrucciones
4 pasos
- 1ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະຄວາມຮ້ອນສູງສູງ.
- 2ຕໍ່ມາ, ເພີ່ມເຂົ້າ, ໃຫ້, ໃຫ້ອຸນຫະພູມ Grab ແລະ stir ກັບນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍ, ເກືອແລະ pepper.after stirring, ປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໄດ້ຮັບຄວາມລອດເປັນເວລາຫ້ານາທີ.
- 3ຕື່ມການຂະຫນາດ 1.5 ຖ້ວຍຕໍ່ຈອກເຂົ້າ, ປັ່ນແລະເພີ່ມການເລື່ອກສານຂອງອາຫານທະເລ.
- 4ຫ້ານາທີສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຈະເອົາໄຟອອກ, ພວກເຮົາຕື່ມຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
243 | 23.8 | 26.1 | 4.1 |
Excelente..
No explica cuando agregar el surtido de mariscos