ຫມາກແຕງແລະເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ຫນ່ວຍ ແຕງ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
- 1.5 ທ່ານບ່ວງ Capers
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
Instrucciones
3 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດຫມາກແຕງເປັນທ່ອນບາງໆ; ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງຂອງພໍ່ຄົວ.
- 2ຈັດແຈງແຕງໃສ່ຖ້ວຍແລະຕື່ມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະຮູບແຕ້ມ.
- 3Grite ກັບລົດຊາດກັບເກືອ, ນ້ໍາມັນແລະຫມາກນາວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 74 | 9.9 | 4.3 | 3.1 |
Evalúa y comenta esta receta