Beet ກັບຜັກບົ່ວ
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ຫນ່ວຍ Beet
- 1 ບ່ວງກາເຟ Scallion
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
Instrucciones
4 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ແຕ່ງກິນ beets; ລ້າງແລະຟັກແລະຟັກຫົວຜັກບົ່ວທີ່ສໍາຄັນ.
- 2ເພື່ອປຸງແຕ່ງ beets, ເອົາໃສ່ຫມໍ້ດ້ວຍເກືອເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຫມໍ້ນ້ໍາເຢັນ.ເອົາອອກຈາກໄຟແລະໃສ່ນ້ໍາເຢັນ.
- 3ຕັດຄໍາແນະນໍາຂອງ beets ແລະເອົາຫອຍດ້ວຍເຈ້ຍແຫ້ງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຊອດແລະໃສ່ນ້ໍາພຸ.
- 4ເອົາຜັກບົ່ວໃສ່ beets ແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະບາຍຢູ່ໃນເກືອ, ນ້ໍາມັນແລະຫມາກນາວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!