ເຂົ້າກັບໄກ່ peruvian _thermomomix_

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ເຂົ້າກັບໄກ່ peruvian _thermomomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.67 ຫນ່ວຍ ໄກ່ (jamoncito)
  • 10 ກໍາ ນ້ໍາ
  • 83 ກໍາ ຜັກບົ່ວແດງ
  • 2/3 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 17 ກໍາ Pepper ສີເຫຼືອງ (pasta)
  • 23 ກໍາ Coriander
  • 50 ກໍາ Pepper ສີແດງ
  • 167 ກໍາ ເຂົ້າ
  • 20 ກໍາ ຣາວກັບແກະສີຂຽວ
  • 27 ກໍາ Desg ລີ frozen
  • 60 ມີລີລິດ ເບຍ
  • 3.33 ກໍາ ເກືອ
  • 1.67 ກໍາ Pepper
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    ຂ້າມແລະຂົ້ວໄກ່ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ. ສະຫງວນໄວ້
  2. 2
    ເລຍໃບ cilantro ແລະຫມາກເຜັດທີ່ມີ 100 gr ຂອງນ້ໍາ 10 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 7. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຝາແລະມັດ 10 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 10. ປຶ້ມ
  3. 3
    ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງແກ້ວ, ໃສ່ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະ 5 ສ່ວນຂອງເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 5 min / 120ºC / Softs bening ໂດຍບໍ່ມີການ beaker
  4. 4
    ຕື່ມການ cilantro ກັບ liquefed yami ແລະປຸງແຕ່ງ 5 min / 120ºc / salecoon ບ່ວງ / ຄວາມໄວໂດຍບໍ່ມີການ beaker ແລະມີກະຕ່າສໍາລັບ evaporate
  5. 5
    ຕື່ມເບຍ, ນ້ໍາອຸ່ນ 500 ຫນ່ວຍແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເກືອ. ກວດກາລົດຊາດ, ຄວນເປັນເຄັມເລັກນ້ອຍ
  6. 6
    ໃສ່ເຂົ້າໃນກະຕ່າ, ລ້າງມັນແລ້ວແຕ່ງອາຫານ 20 ນາທີ / 100ºC / ຄວາມໄວ 4, ເອົາຈາກເວລາໄປໃຊ້ເຂົ້າກັບ spatula
  7. 7
    ເປົ່າເຂົ້າໃນຖັງ varoma ໂດຍການກະຈາຍມັນ, ວາງໂຕຂາໄກ່ແລະກະໂປງພິກໄທ, ເຮັດດ້ວຍຊ່ອງຫວ່າງນ້ອຍໆລະຫວ່າງເຂົ້າ
  8. 8
    Butterfly ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ varoma ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສໍາລັບອາຍ
  9. 9
    ໃນກະຕ່າ, ພວກເຮົາວາງຖົ່ວລຽນແລະສາລີໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຂົ້າໃນເວລາ 15 ຫາ 20 ປີ, ກວດສອບການປຸງແຕ່ງເຂົ້າແລະຖ້າມີນໍ້າພຽງພໍໃນແກ້ວ
  10. 10
    ເມື່ອການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາເລັດແລ້ວ, ຕື່ມການປຸງແຕ່ງຖົ່ວລຽນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ປະກອບອາຫານແລ້ວທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃນ varoma

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
893 41.9 82 42.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas