Ratatouille
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ຫນ່ວຍ Eggplants
- 1/2 ຫນ່ວຍ Zucchini
- 1/2 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 1/2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
- 1/2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Parsley
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Rosemary
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Thyme
Instrucciones
7 pasos
- 1ຕັດ slices ສ່ວນປະກອບໃນຄວາມຫນາຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
- 2ສໍາລັບ eggplant ໄດ້: ຕັດແລະແຊ່ໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມປະມານ 15-20 ນາທີ, ສະນັ້ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສູນເສຍແຕະຂົມທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກດີດີ
- 3peel ຜັກທຽມແລະຟັກລະອຽດ, ແລະປະສົມກັບນ້ໍາເວີແລະຢາສະຫມຸນໄພ
- 4ເປີດເຕົາອົບແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ 180 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນໄປ preheating
- 5ໃນ baking ເຕົາອົບ, spray ນ້ໍາ olive ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມແລະດຽວກັນພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ຊັ້ນຮູບແບບຟາຍຂອງຜັກຂ້າງ
- 6ກະທຽມ Sprinkle ແລະສ່ວນຜະສົມສະຫມຸນໄພໃນໄລຍະຜັກ
- 7Bake ປະມານ 15 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນເຈັບ. ບໍລິການ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 20.6 | 2.8 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios