Hamburgers Lentil (ໃນເຂົ້າຈີ່)
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 3/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ຝັກ
- 3/4 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 3 ຫນ່ວຍ ເນີຍແຂງ cheddar
- 1/8 ຫນ່ວຍ Lettuce
- 3 ຫນ່ວຍ Bun ແຮມເບີເກີ
- 75 ກໍາ Mayonnaise
- 75 ກໍາ Ketchup
- 75 ກໍາ Mustard
Instrucciones
10 pasos
- 1ແຊ່ນ້ໍາແຂ້ຂອງມື້ກ່ອນ.
- 2ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຖອກພວກມັນລົງແລະໃສ່ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາສະອາດ 2 ລິດຕໍ່ຝັກຍາວ 1.5 ຈອກ, ເກືອ 1.5 ຈອກໃບ.ແຕ່ງກິນໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບ 35 ນາທີປະມານ 35 ນາທີ.ຫຼືຈົນກ່ວາປຸງແຕ່ງ (ອ່ອນ).
- 3ລະບາຍແລະສະຫງວນ.
- 4ລ້າງແລະຕັດສະຫຼັດ, ຕັດຫມາກເລັ່ນເປັນທ່ອນແລະຈັດແຈງໃນແຫຼ່ງທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ
- 5ຕັດ 1/3 ຂອງຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະຈັດແຈງທີ່ແຫຼ່ງ.ໃສ່ແຜ່ນເນີຍແຂງໃນນໍ້າສ້າງ
- 6ຕັດ 2/3 ຂອງຜັກບົ່ວແລະ Garne ລະອຽດ.ໃນແຊ່, ນ້ໍາມັນຮ້ອນແລະປະຢັດຜັກບົ່ວກັບຜັກທຽມ.ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນ.
- 7ປົນຝັກກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄຂ່ທັງຫມົດ, ແລະອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງພຽງແຕ່ yolks;ແລະ sofrito, stir ຂຶ້ນເພື່ອປະສົມປະສານ
- 8ປະກອບເປັນແຮມເບີເກີແລະເອົາແຊ່ກັບນ້ໍາມັນຮ້ອນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.ແຕ່ງກິນ 6 ນາທີຕໍ່ໆໄປ, ກວດເບິ່ງວ່າສູນກາງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍການຕັດນ້ອຍ, ແລະເອົາອອກຈາກແຊ່ກັບແຜ່ນທີ່ດູດຊຶມ
- 9ຄວາມຮ້ອນເຂົ້າຈີ່
- 10ກະກຽມແຮມເບີເກີຢູ່ທີ່ຄວາມສະດວກສະບາຍເພີ່ມ ketchup, mayonnaise ແລະ mustard
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 817 | 74.8 | 27.7 | 46.1 |
Evalúa y comenta esta receta