ສາລີ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກອະໂວກາໂດ
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Desg ລີ frozen
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຫມາກເລັ່ນ cherry
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວແດງ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
Instrucciones
3 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມປັງ; ລ້າງແລະຕັດຫມາກເລັ່ນ cherry ໃນ halves; ລ້າງ, ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ; peel avocados ແລະ picar ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ cubes.
- 2ເພື່ອແຕ່ງກິນສາລີ, ຕົ້ມນ້ໍາໃນຫມໍ້, ພຽງພໍທີ່ຈະປົກປິດມັນ.
- 3ຈັດແຈງສາລີກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນຊາມແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ສະບາຍດ້ວຍເກືອ, ນ້ໍາມັນແລະຫມາກນາວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
129 | 15.7 | 2.8 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario