ມ້ວນເຂົ້າຈີ່ແມ່ພິມ
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ຫນ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່
- 1.5 ທ່ານບ່ວງ Mayonnaise
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Mustard
- 85 ກໍາ Tuna ກະປ໋ອງ
- 20 ກໍາ Lettuce
Instrucciones
4 pasos
- 1ຟັກນ້ໍາປະປາກຼາມບາງໆຈາກນ້ໍາຈາກປາທູນາ.
- 2ມີ roller, flatten ແລະຍືດເຂົ້າຈີ່ແມ່ພິມ.
- 3Meting Tuna, mayon ແລະ mustard.cover the "Masses" ທີ່ມີສ່ວນປະສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບ lettuce ແລະເລີ່ມຕົ້ນລອກເອົາ dough, ກົດປຸ່ມມ້ວນເພື່ອກະທັດຮັດ.
- 4ເມື່ອມ້ວນແມ່ນກຽມພ້ອມ, ຕັດເປັນທ່ອນ (ເປັນຊູຊິ)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 256 | 24.3 | 14.7 | 10.7 |
Rico bajo en grasas y fácil de preparar??