ມັນຕົ້ນທີ່ເປັນຮາກທີ່ມີຜັກບົ່ວ rosemary ແລະ caramelized

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ມັນຕົ້ນທີ່ເປັນຮາກທີ່ມີຜັກບົ່ວ rosemary ແລະ caramelized

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 3/4 ບ່ວງກາເຟ Rosemary
  • 0.38 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
  • 3/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 0.38 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານ granulated
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ຕັດຜັກບົ່ວໃສ່ປາກກາ. ມັນມັນຝະລັ່ງດີແລະຕັດເປັນທະເລ.
  2. 2
    Preheat ເຕົາອົບທີ່ 180 ° C.
  3. 3
    ເອົາມັນຕົ້ນໃສ່ນ້ໍາພຸສໍາລັບເຕົາອົບແລະສີດນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວ), Rosemary ແລະ Salmary.
  4. 4
    ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເຕົາຂົ້ວຕື່ມນ້ໍາມັນແລະມັນເບີ, ແລະຜັກບົ່ວສີນ້ໍາຕານທີ່ແຂງແຮງປະມານ 15 ນາທີຫຼືຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນສີແລະມີຂະຫນາດນ້ອຍ.
  5. 5
    ລວມເອົານ້ໍາຕານແລະປົນກັນດີ.
  6. 6
    ເອົາມັນຕົ້ນອອກຈາກເຕົາອົບແລະປົກດ້ວຍຜັກບົ່ວ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
161 32.4 3.6 2.5
Evalúa y comenta esta receta