ສີຄີມຂອງ carrot ແລະ "thermomix" ສີສົ້ມ

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
ສີຄີມຂອງ carrot ແລະ "thermomix" ສີສົ້ມ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ກໍາ Scallion
  • 500 ກໍາ Carrot
  • 30 ກໍາ ນ້ໍາ olive
  • 2 ຫນ່ວຍ ສີສົ້ມ
  • 200 ກໍາ ສີຄີມ
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນ cebolli ແກ້ວແນວໃດ? ຕັດ N ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະການປວດ 3 ວິນາທີ / ຫຼື 5.
  2. 2
    An? Ada ຕັດ carrot ເປັນຕ່ອນ, ນ້ໍາແລະ sofri? 10 ນາທີ / 100 ° / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຫຼື 1.
  3. 3
    An? Ada 500 g ຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, ຫມາກກ້ຽງນ້ໍາ (ປະມານ 200 gr. ແລະຫນັງສືຫມາກກ້ຽງ 1 ຫນ່ວຍ peel) ແລະບັນດາໂຄງການ 15 ນາທີ / 100 ° / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຫຼື 1.
  4. 4
    ລໍຖ້າສອງສາມນາທີອຸນຫະພູມລົງໄປ grind ໄດ້.
  5. 5
    Shred 3 ນາທີ / ຫຼືກ້າວຫນ້າ 05/08/10.
  6. 6
    An? ສີຄີມ Ada, zest ຂອງຫມາກກ້ຽງ 1 ຫນ່ວຍແລະກໍານົດເວລາ 2 ນາທີ / 90 / ຫຼື 1. ບໍລິການ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 14.8 2.8 12.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas