ຝັກກັບສະຫມຸນໄພທີ່ດີກັບເນີຍແຂງສີຟ້າ

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ຝັກກັບສະຫມຸນໄພທີ່ດີກັບເນີຍແຂງສີຟ້າ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ກໍາ ຝັກ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Carrot
  • 1/8 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ Curry
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນ paprika
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຫມົດຫົນທາງໃບ
  • 5 ກໍາ Parsley
  • 1 ເຂົ້ານິນ Rosemary
  • 25 ກໍາ ເນີຍແຂງສີຟ້າ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ແຊ່ນ້ໍາແຂ້ຂອງມື້ກ່ອນ.
  2. 2
    ຈືນຜັກບົ່ວແລະ carrot ຕັດເປັນ cubes ກັບນ້ໍາມັນມະກອກແລະເກືອ.
  3. 3
    ຕື່ມໃສ່ຝັກ, prippe prippe, ເຄື່ອງປຸງອາຫານແລະພືດສະຫມຸນໄພກັບຝັກທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມປະມານ 4,5 ຊັງຕີແມັດ). ກະໂດດມີຄວາມຮ້ອນອ່ອນ).
  4. 4
    ຮັບໃຊ້ແລະສີດຕ່ອນຂອງ Roquort.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
202 28.2 14.5 4.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.

Etiquetas

Recetas relacionadas