Baked Salmon ດ້ວຍມັນຕົ້ນທີ່ແຕກຫັກ

ສໍາລັບມັນຕົ້ນ: ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາພຽງພໍ, ແຕ່ງກິນມັນຝະລັ່ງຈົນກວ່າພວກມັນຈະສາມາດຖືກຂູດດ້ວຍມີດແຕ່ພວກມັນບໍ່ພ້ອມ. ເມື່ອຍ

ໃນແຊ່, ມັນເບີແຫຼວແລະເພີ່ມມັນຕົ້ນ. ປັ້ນພວກມັນເລັກນ້ອຍດ້ວຍແຜ່ນໄມ້ດ້ານຫຼັງຂອງບ່ວງໃສ່ເພື່ອທໍາລາຍພວກມັນເລັກນ້ອຍແລະສີນ້ໍາຕານໃສ່ມັນເບີເພື່ອປະກອບເປັນຊັ້ນ crispy. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະມານແລະຕື່ມຜັກທຽມຟັກເຄິ່ງຫນຶ່ງດ້ວຍຜັກບົ່ວຟັກ. ປະສົມແລະສີນ້ໍາຕານ 7 ນາທີ. SalpImentar ແລະສະຫງວນ

ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ນ້ໍາຫມາກນາວ, parsley, ອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກທຽມແລະຫມາກພິກໄທ. stir ເພື່ອປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາຖາດອົບທີ່ມີແຜ່ນອະລູມິນຽມແລະໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຂອງປາແຊນມອນ

ຄວາມຮ້ອນເຕົາອົບທີ່180ºC

ປົກຄຸມສ່ວນເທິງສ່ວນເທິງຂອງປາແຊນມອນດ້ວຍສ່ວນປະສົມ. ໃຫ້ marinate ສອງສາມນາທີ

ນໍາເອົາປາແຊນມອນທີ່ອົບ 10-12 ນາທີຫຼືຈົນກວ່າມັນຈະຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນແລະສາມາດຖືກມັດດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ

ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍມັນຕົ້ນທີ່ແຕກຫັກ.