ບໍລິສຸດຂອງຖົ່ວທີ່ມີມ້ວນຮອບ (ດ້ານໃນ) ຮອບຮອບ
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ກໍາ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ frozen
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ສີຄີມ
- 450 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (ສູງກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງ)
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ນ້ໍາຕານ granulated
- 1000 ມີລີລິດ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Thyme
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1ຕັດຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນເປັນ segish.
- 2ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ຖົ່ວຕາມຄວາມເປັນຕົວຊີ້ບອກຈາກຫມໍ້.ແລະຄີມ pepper.
- 3ໃນ skillet ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ, ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະປະທັບຕາດ້ານເທິງ (ພາຍໃນ) ຮອບຈາກ ribeye ມ້ວນກັບສີນ້ໍາຕານທັງຫມົດ.
- 4ໃນຫມໍ້ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ຕື່ມນ້ໍາຕານແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ແກ່ caramel.passing ຮອບຮອບ (ຕື່ມໃສ່ຫມໍ້ມົນ, ຫົວ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນ. ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຊີ້ນແມ່ນອ່ອນແລະໃນການຫມູນວຽນ, ທາດແຫຼວໃນຜລິດອອກ.
- 5ກະແສໄຟຟ້າແລະຮັບປະທານໂດຍທັນທີພ້ອມດ້ວຍຫມາກຖົ່ວບໍລິສຸດ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1183 | 101.1 | 78.9 | 52 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario