ໄກ່ປີ້ງກັບສະຫຼັດ

ກະກຽມການຕົກແຕ່ງໄກ່, ປົນ 2/3 ນ້ໍາ, ຍັງ soy, pepper, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດຫອມ

ເປີດເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາເຊນຊຽດ ໃນອາຫານ baking ເປັນ, ວາງໄກ່ແລະ drizzle ກັບການ dress ໄດ້. Bake ສໍາລັບ 45 ນາທີ, ຈົນກ່ວາເບົາ ໆ browned. ຕື່ມການນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອທາງລຸ່ມຂອງແຊ່ໃນເວລາແຫ້ງແລ້ງ

ຂະນະດຽວກັນ, ລ້າງແລະຟັກ lettuce. ລ້າງແລະຟັກເຫັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ລ້າງແລະຕັດເລັ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.

ໃນ lettuce ປົນໂຖປັດສະວະ, ເຫັດແລະຫມາກເລັ່ນ, ລະດູການທີ່ມີສົ້ມ balsamic, ນ້ໍາເວີແລະເກືອເພື່ອລົດຊາດ, ແລະໃຫ້ບໍລິການກັບໄກ່ໄດ້.