ຫອມ quiche ແລະ Roquefort "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ຫອມ quiche ແລະ Roquefort "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ກໍາ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
  • 75 ກໍາ ເນີຍ
  • 1.5 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 700 ກໍາ ຜັກບົ່ວ
  • 30 ກໍາ ນ້ໍາ olive
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານ
  • 100 ກໍາ ເນີຍແຂງສີຟ້າ
  • 200 ກໍາ ສີຄີມ
  • 4 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນໃນ flour ຈອກ, ໍາມັນເບີ, 0.5 ບ່ວງກາເຟເກືອ, ນ້ໍາ 50 g ແລະກໍານົດ 20 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 4, ປົນ 10sec ອື່ນໆ / ເຮັດໃຫ້ຊ້າຍ / ຄວາມໄວ 2. ການປົດປ່ອຍມະຫາຊົນຂອງເປັດອອກ
  2. 2
    ເອົາ dough ຈາກຈອກແລະປະກອບເປັນຫນ່ວຍມົນແປ, ຫໍ່ມັນໃນຫໍ່ຖົງຢາງແລະສະຫງວນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມທີ່ຈະນໍາໃຊ້
  3. 3
    ຫອມ: ໂດຍບໍ່ມີການຊັກແກ້ວໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຜັກບົ່ວໃນແກ້ວແລະ Chop 4 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5
  4. 4
    ຕື່ມການນ້ໍາ, 1 ບ່ວງກາເຟເກືອແລະນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານແລະຕາຕະລາງ 30 ນາທີ / Varoma / ຄວາມໄວ 1. ດຶງອອກແລະສະຫງວນ
  5. 5
    ການຕື່ມ: ໂດຍບໍ່ມີການລ້າງແກ້ວສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວເນີຍແຂງແລະຮູ້ບຸນຄຸນ 5sec / ຄວາມໄວ 4, ເພີ່ມສີຄີມ, ໄຂ່, ຜັກບົ່ວ caramelized ແລະປົນ 10 ວິນາທີ / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຄວາມໄວ 3. ສະຫງວນ
  6. 6
    ເປີດເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາເຊນຊຽດ
  7. 7
    ປະກອບອາວຸດ: ມ້ວນອອກ dough ລະຫວ່າງຮູບເງົາສຕິກທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອປ້ອງກັນການເກາະຕາຕະລາງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຖານທີ່ໃນ mold ແລະທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ bake ຢູ່ທີ່ 180 ° C 10-15 ນາທີ
  8. 8
    ເອົາ dough ຈາກເຕົາອົບແລະເພີ່ມຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຮອງໄວ້, Re: baking ສໍາລັບ 15 ນາທີຢູ່ທີ່ 180 ° C
  9. 9
    ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
459 35.8 12.5 30.2
Evalúa y comenta esta receta