ຫໍ່ຂອງຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງແລະທຽມກັບຜັກຫົມແລະຜັກຫົມ
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ກໍາ ເຫັດ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 4 ຫນ່ວຍ Tortilla ສາລີ
- 1 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 4 ຫນ່ວຍ Cheese buttery
- 1/8 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວແດງ
- 75 ກໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
Instrucciones
3 pasos
- 1ໃນພາຊະນະປະສົມເຫັດຊອຍທີ່ມີນ້ໍາຫມາກນາວແລະນ້ໍາມັນ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper.ulation ຢືນ 20 ນາທີ
- 2ກະຈາຍຝູງຊົນ taco ທີ່ມີແຂ້ວກະທຽມເພື່ອລະບາຍເອົາພວກມັນແລະເອົາໃສ່ລະຫວ່າງກາງຂອງເຈ້ຍໃນເຮືອນຄົວ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮ້ອນຂອງ 1 ນາທີກັບເຕົາອົບໄມຕີແມັດ
- 3ໃນແຕ່ລະຝູງເຟືອງໃສ່ຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງອີກຫນ່ວຍຫນຶ່ງ, ຜັກບົ່ວສີມ່ວງ, ໃບໄມ້ marinated, sept pepper ແລະມ້ວນເພື່ອປະກອບເປັນຫໍ່ແລະຮັບໃຊ້
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta