ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ stew "thermomix" jardinera

Thermomix

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ stew "thermomix" jardinera

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
1 ຫນ່ວຍ Carrot
50 ກໍາ ນ້ໍາ olive
20 ກໍາ Parsley
1/2 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນ paprika
1/2 ບ່ວງກາເຟ Cumin
500 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (topside)
100 ກໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
500 ກໍາ ມັນຝະລັ່ງ
100 ກໍາ ຣາວກັບແກະສີຂຽວ
1 ທ່ານບ່ວງ Oregano ແຫ້ງ
1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper

Instrucciones

5 pasos

1

ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຕັດແກ້ວຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນສີ່, carrots ປອກເປືອກແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ນ້ໍາ, parsley, paprika, cumin ແລະ Chop 5 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5, ຫຼັງຈາກນັ້ນ saute 5 ນາທີ / 120 ° C / ຄວາມໄວ 1. (TM31: 5 ນາທີ / Varoma / ຄວາມໄວ 1)
2

ທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາເລັດຮູບ, ການປວດ 15 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 7
3

Insert butterfly ໃນເປັດອອກ, ເພີ່ມການຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຂອງ 5 x 1 ຊມປະມານ. (ລະດູການ 2 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານແລະເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ sprinkle 50 g flour ແລະຊີ້ນ flour), ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ, ບ່ວງຂອງນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນ 20 ນາທີ / 90 ° C / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຄວາມໄວ 1
4

ຕື່ມການຕັດ 1x1 ຕາລາງຕັດມັນຝະລັ່ງ, carrots, ຣາວກັບແກະ, 350 g ຂອງນ້ໍາ, oregano, pepper ແລະແຕ່ງກິນ 25 ນາທີ / 100 ° C / ຊ້າຍເຮັດໃຫ້ / ຄວາມໄວ 1. ໃນລອກເອົາເປືອກຫນາ (ເມື່ອກວດພ້ອມມັນຕົ້ນ, ການອົບ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ ແຕ່ງກິນພາຍໃນຫຼາຍກ່ວາ 5 ນາທີ)
5

ບໍລິການ