Cauliflower ແລະ cheese burgers "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower ແລະ cheese burgers "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ກໍາ Cauliflower
  • 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
  • 50 ກໍາ Semola
  • 50 ກໍາ ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ
  • 150 ກໍາ Cheese Gouda
  • 2 ທ່ານບ່ວງ Coriander
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
  • 100 ກໍາ Breadcrumbs
  • 50 ກໍາ ນ້ໍາ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ເຮັດໃຫ້ 300 g ຂອງນ້ໍາໃນຈອກໄດ້. ກະລຸນາໃສ່ຕູ້ເອກະສານແລະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຫລ່ໍາ florets ໄດ້
  2. 2
    ຕາຕະລາງ 10 ນາທີ / Varoma / ຄວາມໄວ 1. Notch spatula, ເອົາກະຕ່າໄດ້. Empty ຈອກໄດ້
  3. 3
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນຈອກນໍາມາປຸງແຕ່ງ cauliflower, ໄຂ່, ຫມາກເລັ່ນ, grits, ນົມສົ້ມ, slices cheese, cilantro, ເກືອ, pepper, 80 gr ຂອງ breadcrumbs ແລະ 6s Chop / ຄວາມໄວ 6
  4. 4
    ແບ່ງ dough ເປັນ 12 ສ່ວນແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບານໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ flatten sprinkle ກັບ breadcrumbs ຫຼາຍທີ່ຈະປະກອບ patties
  5. 5
    ນ້ໍາຄວາມຮ້ອນໃນ frying ແຊ່ patties ຫຼື griddle ແລະສີນ້ໍາຕານທັງສອງດ້ານສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີ
  6. 6
    ບໍລິຮ້ອນຫຼືເຢັນ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 23.3 13.5 9.8
Evalúa y comenta esta receta
2.5 2 comentarios


  • Muy creativa y delisiosa