Cauliflower ແລະ cheese burgers "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ກໍາ Cauliflower
- 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1/2 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 50 ກໍາ Semola
- 50 ກໍາ ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ
- 150 ກໍາ Cheese Gouda
- 2 ທ່ານບ່ວງ Coriander
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
- 100 ກໍາ Breadcrumbs
- 50 ກໍາ ນ້ໍາ
Instrucciones
6 pasos
- 1ເຮັດໃຫ້ 300 g ຂອງນ້ໍາໃນຈອກໄດ້. ກະລຸນາໃສ່ຕູ້ເອກະສານແລະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຫລ່ໍາ florets ໄດ້
- 2ຕາຕະລາງ 10 ນາທີ / Varoma / ຄວາມໄວ 1. Notch spatula, ເອົາກະຕ່າໄດ້. Empty ຈອກໄດ້
- 3ເອົາໃຈໃສ່ໃນຈອກນໍາມາປຸງແຕ່ງ cauliflower, ໄຂ່, ຫມາກເລັ່ນ, grits, ນົມສົ້ມ, slices cheese, cilantro, ເກືອ, pepper, 80 gr ຂອງ breadcrumbs ແລະ 6s Chop / ຄວາມໄວ 6
- 4ແບ່ງ dough ເປັນ 12 ສ່ວນແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບານໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ flatten sprinkle ກັບ breadcrumbs ຫຼາຍທີ່ຈະປະກອບ patties
- 5ນ້ໍາຄວາມຮ້ອນໃນ frying ແຊ່ patties ຫຼື griddle ແລະສີນ້ໍາຕານທັງສອງດ້ານສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີ
- 6ບໍລິຮ້ອນຫຼືເຢັນ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa