ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ "thermomix" ກັບ reins
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 100 ກໍາ Carrot
- 90 ກໍາ Pepper ສີແດງ
- 120 ກໍາ ເລັ່ນ
- 350 ກໍາ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີຂາວ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ນ້ໍາຕານ granulated
- 10 ກໍາ ເກືອ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມົດຫົນທາງໃບ
- 150 ກໍາ ຜັກ
- 50 ກໍາ Pasta (ບະຫມີ່)
Instrucciones
6 pasos
- 1ເອົາໃຈໃສ່ໃນຈອກນ້ໍາແລະກໍານົດ 3 ນາທີ / 120 ° C / ຫຼື 1
- 2ຕື່ມການຜັກບົ່ວ, ການຕັດ carrot ເປັນຕ່ອນ, ການ seedless ຕັດ paprika, ປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນ Chop 6s / ຫຼື 5. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງ spatula ລົງສິ່ງທີ່ໄດ້ປະໄວ້ໃນຝາຂອງສີນຄ້າດັ່ງກ່າວໄດ້. Saute 10 ນາທີ / 120 ° C / ຫຼື 1
- 3Insert butterfly ເພີ່ມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຊຸ່ມ (presoaked ໄລຍະພັກເຊົາມື້ທີ່ຜ່ານມາປະມານ. 750 g hydrated * ກ່ອນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແຊ່ນ້ໍາ, ລະມັດລະວັງເຊັດໄມ້, ອ່ອນລ້າທີ່ອາດຈະຍັງຄົງເກັບກ່ຽວ), ນ້ໍາຕານ, ເກືອ, pepper, 1000 ແລະໂຄງການນ້ໍາ 45 ນາທີ / 120 ໍາທີ່ຕົ້ມ° C / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຫຼື 1
- 4ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເວລາ 10 ນາທີຍັງເຫຼືອ zapallo ເພີ່ມຕັດມັນຕົ້ນ, ຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນ
- 5ເອົາ butterfly ແລະເພີ່ມ 200 g ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຕື່ມ pasta ແລະກໍານົດການເປີດ 9 ນາທີ / 100 / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຫຼື 1 / ບາບ Beaker
- 6noodles ໃນເວລາທີ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນເຮັດໃຫ້ລົງຈອກໄດ້. ເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນໃຫ້ບໍລິການ platter ແລະໃຫ້ຢືນ 15 ນາທີກ່ອນການຮັບໃຊ້
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.