Noodles Zucchini ກັບກຸ້ງເຫັດ "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Noodles Zucchini ກັບກຸ້ງເຫັດ "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ຫນ່ວຍ Zucchini
  • 100 ກໍາ Scallion
  • 2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 30 ກໍາ ນ້ໍາ olive
  • 100 ກໍາ ກຸ້ງ
  • 200 ກໍາ ເຫັດ
  • 100 ກໍາ ນົມ evaporated
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
  • 1 ເຂົ້ານິນ Nutmeg
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ເຮັດໃຫ້ໃນລອກເອົາເປືອກ zucchini ມີ peeler ຜັກຫລືພິນ. ສະຫງວນໃນອາຫານເລິກໃຫ້ບໍລິການ
  2. 2
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຕັດແກ້ວເປັນຕ່ອນ scallion, ຜັກທຽມແລະອ 3 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5 spatula ລົງຊາກຂອງຝາເຮືອນຫາລຸ່ມສຸດຂອງສີນຄ້າດັ່ງກ່າວໄດ້
  3. 3
    ຕື່ມການນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນ 4 ນາທີ / 120 ° C / ຄວາມໄວ 1
  4. 4
    ຕື່ມກຸ້ງດິບປອກເປືອກແລະ deveined, ການຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ (51-60 gauge), ເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ, ້ໍານົມທີ່ເຫມາະສົມ, pepper, nutmeg ແລະກໍານົດ 5 ນາທີ / 100 ° C / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຄວາມໄວ 1
  5. 5
    Pour ຊອດເຫນືອ spaghetti zucchini, ປົນແລະ sprinkle ຊອງຮູບ scallions ຟັກ. ບໍລິການ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Novedosa y de alto sabor

Recetas relacionadas