ຫມາກເລັ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເຂົ້າກັບສະຫມຸນໄພ "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 1 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 40 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 120 ກໍາ ເຂົ້າ basmati
- 6 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 80 ກໍາ Basil
- 40 ກໍາ Parsley
- 250 ກໍາ Cheese mozzarella
Instrucciones
7 pasos
- 1ໃສ່ໃນແກ້ວ 500 gr ຂອງນ້ໍາແລະ 20 gr ຂອງນ້ໍາມັນແລະໂປແກຼມ 5 ນາທີ, varoma, ຄວາມໄວ 1
- 2ຕື່ມເກືອ 0,5 hddle ແລະຜັກທຽມ, ໃສ່ກະຕ່າພາຍໃນແກ້ວແລະຖິ້ມເຂົ້າ. ໂຄງການ 15 ນາທີ, varoma ແລະຄວາມໄວ 4
- 3ດຽວນີ້ກະກຽມຫມາກເລັ່ນ, ຕັດຊັ້ນວາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮອບດ້ານເທິງ (ພາຍໃນ), ເປົ່າຫມາກເລັ່ນແລະສະຫງວນຫມາກເລັ່ນແລະສະຫງວນຫມາກເລັ່ນແລະສະຫງວນເນື້ອທີ່ທີ່ພວກເຮົາຈະໃຊ້ມັນຕໍ່ມາ. ໃສ່ເກືອພາຍໃນຫມາກເລັ່ນແລະວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະເຊີນຫນ້າກັບຕາຂ່າຍໄຟຟ້າເພື່ອໃຫ້ແຫຼວທີ່ສາມາດຢູ່ໃນ
- 4ເອົາເຂົ້າແລະເຂົ້າໄປໃນຊາມ. ດຶງນ້ໍາຈາກແກ້ວແລະໃສ່ໃບໄມ້ຂອງ basil ແລະ parsley ແລະ mint ແລະກະໂດດ 6 ວິນາທີທີ່ມີຢູ່ໃນຝາ 7 ທີ່ສາມາດຢູ່ເທິງຝາໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ spatula
- 5ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນື້ອເຍື່ອ (ປະມານ 175GR), ເກືອແລະ 20 gr ຂອງນ້ໍາມັນແລະປະສົມ 10 ວິນາທີໃນຄວາມໄວ 5. ~ Ours ປະສົມເຂົ້າ
- 6ໃສ່ mozzarella ໃນແກ້ວເປັນເວລາ 2 ຊິ້ນແລະ 5 ວິນາທີໃນ 5 ວິນາທີໃນຄວາມໄວ 4. ຍັງປົນກັບເຂົ້າແລະຕື່ມຫມາກເລັ່ນດ້ວຍການປະສົມນີ້. ປົກຄຸມພວກມັນດ້ວຍ "ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງພວກເຂົາ" ແລະໃສ່ເຂົ້າໃນຖັງ varoma
- 7ໃສ່ໃນແກ້ວ 500 gr ຂອງນ້ໍາແລະໃສ່ຖັງທີ່ກວ້າງຂວາງໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງມັນດ້ວຍຫມາກເລັ່ນພາຍໃນ. ໂຄງການ 20 ນາທີ, varoma ແລະຄວາມໄວ 2. ສໍາລັບນ້ໍາພຸແລະຮັບໃຊ້ເຢັນຫຼືຮ້ອນ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta